美容のためには、外見だけを整えてもダメ！ 体の中から綺麗に、そう健康にも気を付けるのが大事なんです。 例えば、ファンデーションでいくらカバーしようとしても、 肝心の素肌にダメージがあると、ガサガサなイメージになっていまいますよね。 そこで、お化粧だけではなく、毎日、食べる食事に気を付けたいところ。 食べ物が、私たちの体を作る元となるのです。 お料理も、良い食材を使わないと美味しお良にならないのと同じで、 私たちの体も、良い食材を、バランスよく使った食事をとることによって、 健康的に、綺麗な体になるわけですね。 とはいっても、忙しいお昼のランチに、色んな食材を使った食事をとるのは大変。 本当は、お弁当を作ってくるのが、良いとは思うけど、朝もお化粧や、洋服選びに、 時間がかかって、とても時間が無くて、結局コンビニのおにぎりに。 学生時代には、化粧しなくても綺麗だった肌も、最近ハリが無くなってきた気が… そんなときにこそ、海藻たっぷりのダイエット用スープをプラスワン！ コンビニのおにぎりだと、炭水化物肩ばっかりだったのが、スープを追加するだけで、 食物繊維や、各種ミネラルが追加されて、とたんにバランス良くなります。 なんだか、体も喜んでいるみたいで、個人的には、肌のハリも戻ってきた気がしま！ フリーズドライなんで、カップに入れてお湯を注ぐだけで簡単なので、 あきっぽい私でも、続けられています。 お湯かけ２分の、新しい美容習慣、あなたも始めてみませんか？
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